{"id":295,"date":"2023-04-12T11:04:59","date_gmt":"2023-04-12T09:04:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cuisinebladi.com\/?p=295"},"modified":"2023-06-09T09:30:59","modified_gmt":"2023-06-09T07:30:59","slug":"des-desserts-savoureux-mais-peu-caloriques-oui-ils-existent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cuisinebladi.com\/des-desserts-savoureux-mais-peu-caloriques-oui-ils-existent\/","title":{"rendered":"Des desserts savoureux, mais peu caloriques : oui, ils existent"},"content":{"rendered":"

Bien s\u00fbr, il ne faut pas abuser du sucre. Dans le m\u00eame temps, il est difficile de dire \u00ab\u2009non\u2009\u00bb \u00e0 un dessert. La solution, c’est d’opter pour un dessert peu calorique, mais gourmand.<\/p>\n

Ne vous privez pas de dessert<\/h2>\n

\"\"Inutile de vous priver de dessert pour rester en bonne sant\u00e9. Une portion de fromage blanc aux fraises est un dessert id\u00e9al. Vous ne craignez pas de prendre du poids avec cette recette. Le riz au lait est aussi un excellent dessert qui ne vous nuira pas. Aromatisez-le de cannelle et de vanille<\/a>. Sachez que la vanille remplace le sucre en partie. Il est donc inutile d’en rajouter \u00e0 votre recette. Si vous aimez les douceurs glac\u00e9es, offrez-vous du sorbet. Rappelez-vous que celui-ci ne contient ni jaune d’\u0153uf ni cr\u00e8me, alors r\u00e9galez-vous\u2009!<\/p>\n

Essayez la recette de melon \u00e0 la mousse de yaourt aux fruits rouges. C’est bon aussi bien en bouche que pour la sant\u00e9. Le flan est une autre gourmandise que vous pouvez vous permettre de temps \u00e0 autre. N’oubliez pas la fondue au chocolat noir, c’est un d\u00e9licieux dessert \u00e0 se partager entre amis en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n

Oui au dessert sucr\u00e9, mais healthy<\/h2>\n

\"\"Avez-vous d\u00e9cid\u00e9 de manger plus sainement et de fa\u00e7on plus \u00e9quilibr\u00e9e\u2009? C’est une excellente chose, mais cela ne signifie pas que vous allez devoir \u00e9viter toute gourmandise apr\u00e8s le repas. Le premier conseil, c’est de privil\u00e9gier les fruits frais de saison. Consommez-les en salade par exemple. Ce sont de parfaits alli\u00e9s minceur soit dit en passant. C’est notamment le cas du melon, de la past\u00e8que ou de la fraise. Ces produits sont \u00e0 la fois rafra\u00eechissants et rassasiants. Agr\u00e9mentez votre composition de fruits \u00e0 coque. Cependant, vous pouvez toujours c\u00e9der \u00e0 votre p\u00e9ch\u00e9 mignon, tel que la mousse au chocolat. Le secret pour que ce soit healthy, c’est de limiter le nombre de calories et le sucre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bien s\u00fbr, il ne faut pas abuser du sucre. Dans le m\u00eame temps, il est difficile de dire \u00ab\u2009non\u2009\u00bb \u00e0 un dessert. La solution, c’est d’opter pour un dessert peu calorique, mais gourmand.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":297,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cuisinebladi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/295"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cuisinebladi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cuisinebladi.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cuisinebladi.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cuisinebladi.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=295"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.cuisinebladi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/295\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":307,"href":"https:\/\/www.cuisinebladi.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/295\/revisions\/307"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cuisinebladi.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/297"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cuisinebladi.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cuisinebladi.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cuisinebladi.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}