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Tajines : Tajine Boeuf aux haricots

  Ingrédients :
 Boeuf aux haricots
  • 300 g de boeuf en morceaux
  • 150 g d'haricots blancs
  • 200 g d'haricots verts
  • 2 gousses d'ail
  • 1 oignon
  • 1 grosse càs de tomates concentrées
  • persil
  • sel, poivre, cumin
  • 1 pointe de gingembre
  • Piment d'espelette
  • 1 pincée de safran.


Préparation :

Peler et raper l'ail, ciseler le persil, couper l'oignon en petits morceaux et mettre le tout dans une cocotte avec le boeuf en morceaux. Faire revenir à couvert pendant 10mn avec les épices.

Ajouter les tomates concentrées, couvrir largement d'eau et cuire sur feu moyen pendant 50 mn.

Ajouter les haricots blancs crus et cuire à nouveau pendant 1 heure, puis adjoindre enfin les haricots verts frais coupés en deux et remettre sur feu moyen pendant 40 mn.

 



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