| Santé: Avoir bonne mine | |||
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| C'est notre probléme quotidien, comment avoir une bonne mine!! Il nous arrive donc souvent, suite à une période de stress ayant entraîné une fatigue, de nous retrouver avec une mauvaise mine, un teint brouillé. La peau est en effet un très bon témoin de notre situation interne (problèmes de foie, d'hydratation, de circulation....)., la pollution, la nourriture pleine d'hormone, la cigarette pour certains et j'en passe..., nous pouvons noter les effets sur notre peau. Là aussi il varie selon les cas et les personnes. .On va apprendre quelques règles pour tenir notre mine en forme. En plus de la mise en place de solutions anti-stress, vous pouvez vous donner un coup de pouce externe simple et efficace: *Pour commencer, prenez l’habitude de nettoyer votre visage au lever et au coucher, et cela même si vous ne vous maquillez pas ! Car les démaquillants ne se contentent pas seulement d’éliminer le maquillage, ils s’attaquent également aux impuretés qui laissent souvent un voile terne sur la peau. *Comment l’appliquer ? Commencez par humidifier votre visage pour dilater les pores et faciliter l’action nettoyante de la lotion. Appliquez le produit à l’aide d’un coton et renouvelez l’opération jusqu'à ce qu’il soit propre, n’oubliez pas de sécher la peau en la tapotant délicatement avec un mouchoir en papier. *Un masque d'argile,L'argile a cette vertu de pouvoir absorber bon nombre de particules qui obstruent les pores de notre peau l'empêchant ainsi de respirer correctement. N'oublions pas que la peau respire, se renouvelle et permet l'élimination des toxines.L'argile est un "remède intelligent", elle est dotée de l'intelligence de la nature. Elle se dirige là où se situe le mal : elle trouve l'endroit exact ou il se situe, s'y concentre et le détruit...l'argile renforce les défenses de l'organisme et aide à la régénération de nos cellules. Elle "réveille" nos ressources energétiques et nous "recharge" en energie positive et vitale. Mais La première chose que je vous conseille, c'est le repos, vous allez me dire que c'est difficile!! Oui mais on peut toujours disposer de quelques instants pour se relaxer et on doit absolument les avoir, c'est primordial et nécessaire pour notre peau. Et le plus important est le sommeil. |
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